Влияние никотина на массу тела

Влияние никотина на массу тела

Влияние никотина на массу тела

Почему люди, которые бросают курить, так быстро набирают вес, и почему курящим поправиться намного сложнее? Ответы на эти вопросы кроются в физиологии человеческого организма и специфичном воздействии никотина на некоторые его функции. За последние 20 лет было проведено более 500 исследований, которые доказали следующее.

Никотин ускоряет обмен веществ. Из-за выброса адреналина, который происходит в процессе курения, учащается сердечный ритм. К клеткам начинает поступать больше крови, однако вместо кислорода, они насыщаются углекислым газом. Чтобы быстрее избавить от него клетки, организм ускоряет метаболизм, что в свою очередь приводит к более высокому расходу энергии. Таким образом, чтобы справиться с недостатком кислорода, организм вынужден сжечь дополнительно около 15-30 килокалорий. Несложно подсчитать, что если человек выкуривает 20 сигарет в день, то перерасход энергии составит 300-600 килокалорий.

Никотин оказывает возбуждающее действие на центральную нервную систему. Находясь в постоянном возбуждении, нервная система испытывает своеобразный стресс, который так же приводит к дополнительному расходу энергии. Распространенный миф о том, что курение успокаивает, лишь выдумка самих курильщиков.

Никотин снижает аппетит. Провоцируя высвобождение гликогена печенью, никотин повышает содержание сахара в крови и аппетит просто-напросто пропадает. К тому же, никотин притупляет вкусовые рецепторы языка, и еда становится не такой вкусной. Совокупность этих факторов приводит к тому, что курильщик реже испытывает чувство голода.

Никотин нарушает пищеварение. Смешиваясь со слюной и попадая в желудок, никотин изменяет ферментный состав желудочного сока. Такие изменения приводят к более низкой усвояемости питательных веществ. Помимо этого, никотин провоцирует развитие гастрита и язвы желудка, а эти заболевания напрямую связаны с аппетитом и массой тела. Кроме этого, никотин приводит к нарушению микрофлоры кишечника, и курильщик чаще страдает диареей.

Как видите, курение всячески препятствует росту массы тела, но это вовсе не значит, что его можно использовать как средство борьбы с лишним весом. Наоборот, только здоровый образ жизни позволит вашему организму функционировать нормально и поддерживать вес в пределах нормы, который при необходимости, вы легко сможете сбросить.

Психологические проблемы алкоголиков

Психологические проблемы алкоголиков

Психологические проблемы алкоголиков

Алкоголизм приводит не только к нарушению здоровья, но и к тяжелым психологическим проблемам. Некоторые специалисты абсолютно уверены, что именно из-за этих проблем значительно снижается эффективность медикаментозного лечения, поэтому прежде чем к нему приступать, необходимо от них избавится. Наиболее распространенными психологическими проблемами алкоголиков являются подсознательный самообман, чувство вины, тревога и депрессия. Давайте рассмотрим эти проблемы более детально.

1. Подсознательный самообман. Любой алкоголик подсознательно знает, что добровольно убивает себя, но отказываться от этого он не хочет. Ему нравится думать о выпивке круглые сутки и постоянно находится в состоянии эйфории, отвлекаясь таким образом от внешнего мира и проблем. Однако признавать свою зависимость другим людям никто не собирается. В этом и состоит проблема. Пока человек не сможет признать свою болезнь, начинать лечение просто бессмысленно. Для решения этой проблемы организуются собрания анонимных алкоголиков. В присутствии других людей с такими же проблемами, алкоголику легче признать свою болезненную зависимость.

2. Чувство вины. Алкоголики глубоко переживают происходящие ссоры и конфликты. Каждый из них понимает, что поступает плохо и доставляет массу неприятностей родным и близким. Но отказываться от алкоголя и решать проблемы никто не собирается. Скорее наоборот, любой алкоголик поскорее хочет выпить очередной стакан и запустить этот механизм заново. Связано это со страхом бросить пить, ведь тогда придется решать все накопившиеся проблемы и смотреть родным в глаза.

3. Тревога и депрессия. Во время алкогольной эйфории все алкоголики чувствуют себя отлично, однако как только действие спиртного прекращается, наступает депрессия. Бороться с ней алкоголики предпочитают очень просто – выпив очередную бутылку спиртного. И это не физическая зависимость, а психологическая. Физически, организм уже истощен и не хочет дополнительной нагрузки в виде алкоголя. Справиться с этой проблемой поможет только курс специальной психотерапии.

Курение и сахарный диабет

Курение и сахарный диабет

Курение и сахарный диабет

Как курение так и сахарный диабет являются одними из самых распространенных причин смерти населения.  А вместе эти два недуга дают еще больший процент смертей. Давно доказано, что курение усугубляют течение сахарного диабета, а так же делает организм еще здоровых людей более восприимчивым к сахарному диабету 2-го типа. Сигаретный дым изменяет структуру клеточных мембран, тем самым влияя на количество и строение рецепторов, воспринимающих инсулин. Это в последующем ведет к невосприимчивости клеток организма к инсулину и повышению уровня глюкозы в крови.

Гипергликемия ведет к гликозилированию белков — присоединению остатков глюкозы к свободным аминогруппам белков, в частности, гемоглобина. У здоровых людей гликозилирование гемоглобина составляет 5-6%, у больных сахарным диабетом в 2-3 раза больше. Гликозилирование гемоглобина ведет к снижению его биологических функций, а именно, отдачу кислорода тканям.

Около 500 вредных веществ обнаружено в табачном дыме. Среди них различные смолы, никотин и окись углерода. Последняя приводит к образованию карбоксигемоглобина. Это аномальный гемоглобин, связанный не с кислородом, а с углекислым газом. Карбоксигемоглобенемия ведет к увеличению числа эритроцитов в крови, а следовательно и к повышению ее вязкости. Повышенная вязкость крови увеличивает “липкость” тромбоцитов, что приводит к образованию тромбов и атеросклеротических бляшек.

Никотин стимулирует симпатическую нервную систему, что ведет к учащению сердцебиения, повышению артериального давления, расширению сосудов мышц, и сужению сосудов кожи. Усиление работы сердца увеличивает нагрузку на коронарные сосуды, которые и без того повреждены атеросклерозом, что ведет к приступам стенокардии. Так же при большой нагрузке сердечная мышца нуждается в большем притоке крови, но при плохой работе коронарных сосудов, кровоток к сердцу не усиливается, что может привести к ишемической болезни.

Из-за повышенной вязкости крови увеличивается образование многочисленных тромбов. Это ведет к ухудшению кровотока практически во всем органам, а так же к эндартерииту – нарушению кровообращения в сосудах нижних конечностей, ведущее к сильным болям и последующему развитию гангрены.

Уголовная ответственность для наркоманов

Уголовная ответственность для наркоманов

Уголовная ответственность для наркоманов

В начале 2012 года был разработан законопроект, предусматривающий введение уголовной ответственности за употребление наркотических и психотропных веществ. Он будет рассмотрен Государственной Думой в мае-июне. В настоящее время потребители наркотиков могут быть привлечены только к административной ответственности в виде штрафа размером до 5000 рублей или административного ареста на срок до 15 суток. Как отмечают авторы законопроекта, привлекать к уголовной ответственности будут только в том случае, если в течение года наркоман уже привлекался к административной. Новая статья уголовного кодекса будет предусматривать наказание в виде ограничения свободы или принудительных работ на срок до 2 лет.

Помимо этого, в Уголовный Кодекс будет добавлена статья, согласно которой, на основании заключения учреждения здравоохранения, наркоман может быть принудительно направлен на лечение от зависимости. При этом если наркоман добровольно соглашается на реабилитацию, то он может быть полностью освобожден от уголовного преследования. Так же появится статья и за уклонение от прохождения принудительного лечения, которая предусматривает наказание в виде штрафа или ареста.

По словам авторов законопроекта, уголовная ответственность за употребление наркотиков практикуется во многих странах и позволяет уменьшить количество наркоманов за счет более суровых наказаний. Если раньше наркоман мог отделаться небольшим штрафом и продолжать употребление наркотиков, то после принятия законопроекта он может быть принудительно направлен на лечение.

Счётчики
Яндекс цитирования

Страница 11 из 38
1234567891011121314151617181920212223242530...»»»