Помощь при похмельном синдроме

Помощь при похмельном синдроме

Помощь при похмельном синдроме

Похмельный синдром является реакцией организма на отравление продуктами распада алкоголя. В большинстве случаев, он не требует лечения и через некоторое время проходит сам по себе. Однако это неприятное явление может доставить массу неудобств и привести к потере времени, которое иногда измеряется даже не часами, а целыми сутками. Существует несколько способов, которые могут помочь организму как можно быстрее вывести токсичные метаболиты.

Большое количество жидкости и витамины. В результате воздействия этилового спирта на организм, происходит сильное обезвоживание. Вместе с водой организм теряет необходимые витамины и микроэлементы. Чтобы восполнить эти потери, рекомендуется пить как можно больше сока, компота или минеральной воды. Однако не стоит забывать, что большое количество жидкости, выпитое за короткий промежуток времени, дает сильную нагрузку на почки, которые и без того не в самом лучшем состоянии. Поэтому, воду стоит употреблять с интервалами в 20-30 минут. Неплохой способ восстановить уровень витаминов в организме, это принять пару пилюль. Но здесь тоже не нужно усердствовать. Одной комплексной витамины будет вполне достаточно.

Покой и сон. После того, как обезвоживание устранено, организму необходимо отдохнуть. Находясь в состоянии алкогольного опьянения, человек не высыпается, а мозг не отдыхает. Поэтому даже если вы спали достаточно, после того, как большая часть метаболитов уже выведена из организма, необходимо отдохнуть еще 2-3 часа. После такого сна, вы почувствуете заметное улучшение своего состояния.

Медицинская помощь. Бывают случаи, когда похмельный синдром проходит с серьезными осложнениями, такими как резкие перепады давления, постоянная рвота и повышение температуры тела. В такой ситуации не лишним будет обратиться за медицинской помощью, так как справиться с этими недугами самому вряд ли получится. Не бойтесь вызвать скорую помощь, в данной ситуации, вы такой же больной. К тому же, медицинский персонал не вправе разглашать третьим лицам о вашем недуге и вашей личности.

Комментарии запрещены.

Счётчики
Яндекс цитирования