Статьи по наркологии

Влияние курения на психику и настроение

Влияние курения на психику и настроение

Влияние курения на психику и настроение

Изначально большинство людей начинают курить, чтобы получить своеобразное расслабление и эйфорию. Однако это состояние быстро проходит, и курение превращается во вредную привычку, избавиться от которой становится сложнее с каждым днем. К тому же, выкурить сигарету можно не везде и не всегда, что создает дополнительные неудобства и неблагоприятно влияет на нервную систему курильщика.

Помимо этого, курение может стать причиной рабочих конфликтов, так как время, проведенное в курилке, тратиться вовсе не на работу. Это регулярно вызывает недовольство начальства, и как следствие, провоцирует дополнительный стресс. Даже осознание того, что сигарет недостаточно, а возможности приобрести их в ближайшее время нет, создает подсознательное депрессивное настроение. Нередко, накопившиеся негативные эмоции курильщики вымещают на окружающих.

Кардинально влияет курение и на настроение человека. Это доказали ученые из Лондонского университета, которые провели такой эксперимент: 120 мужчин и 120 женщин, решивших добровольно бросить курить, прошли психологический тест, целью которого было выявить эмоциональное и душевное состояние каждого из них. После этого, на протяжении 30 дней они посещали специальные психологические тренинги и постепенно отказывались от курения. Затем, они снова прошли психологический тест. Результаты тестов, проведенные после отказа от курения, показали, что у значительного большинства пропало депрессивное настроение, повысилась самооценка, а так же улучшилось общее психическое состояние.

Кальян и импотенция

Кальян и импотенция

Кальян и импотенция

Курительные смеси вызывают различные заболевания и расстройства, но это не останавливает курильщиков кальяна. Возможно, бросить курить кальян вам помогут результаты исследований канадского университета. Суть эксперимента, который они закончили в марте 2012 года, заключалась в следующем: на протяжении 6 месяцев, лабораторных крыс заставляли дышать дымом, который образуется в результате сгорания курительных смесей. Для чистоты эксперименты было создано 5 контрольных групп, каждая из которых вдыхала свою марку смеси.

Уже через 2 месяца ежедневного “курения”, у крыс начала наблюдаться выраженная половая дисфункция, а спустя 6 месяцев, 85% из них оказалось неспособными произвести потомство. Связано это с тем, что вещества, содержащиеся в курительных смесях, негативно влияют на гладкую мускулатуру, из которой, по сути, и состоит мужской половой орган. Нарушая нормальный тонус мышц, эти вещества приводят к импотенции. Интересным является следующий факт. Спустя 3 месяца, у 60% подопытных крыс половая функция восстановилась полностью, у 25% — частично. Но даже спустя год, у 7% крыс половая функция так и не была восстановлена.

Опыт наглядно показал, как воздействует регулярное курение кальяна на половую систему. Конечно, можно сделать скидку на тот факт, что эксперимент проводился на животных, а не на людях. Однако не думаю, что результаты имели бы значительную разницу. В любом случае, задумайтесь, стоит ли рисковать ради сомнительного удовольствия.

Помощь при похмельном синдроме

Помощь при похмельном синдроме

Помощь при похмельном синдроме

Похмельный синдром является реакцией организма на отравление продуктами распада алкоголя. В большинстве случаев, он не требует лечения и через некоторое время проходит сам по себе. Однако это неприятное явление может доставить массу неудобств и привести к потере времени, которое иногда измеряется даже не часами, а целыми сутками. Существует несколько способов, которые могут помочь организму как можно быстрее вывести токсичные метаболиты.

Большое количество жидкости и витамины. В результате воздействия этилового спирта на организм, происходит сильное обезвоживание. Вместе с водой организм теряет необходимые витамины и микроэлементы. Чтобы восполнить эти потери, рекомендуется пить как можно больше сока, компота или минеральной воды. Однако не стоит забывать, что большое количество жидкости, выпитое за короткий промежуток времени, дает сильную нагрузку на почки, которые и без того не в самом лучшем состоянии. Поэтому, воду стоит употреблять с интервалами в 20-30 минут. Неплохой способ восстановить уровень витаминов в организме, это принять пару пилюль. Но здесь тоже не нужно усердствовать. Одной комплексной витамины будет вполне достаточно.

Покой и сон. После того, как обезвоживание устранено, организму необходимо отдохнуть. Находясь в состоянии алкогольного опьянения, человек не высыпается, а мозг не отдыхает. Поэтому даже если вы спали достаточно, после того, как большая часть метаболитов уже выведена из организма, необходимо отдохнуть еще 2-3 часа. После такого сна, вы почувствуете заметное улучшение своего состояния.

Медицинская помощь. Бывают случаи, когда похмельный синдром проходит с серьезными осложнениями, такими как резкие перепады давления, постоянная рвота и повышение температуры тела. В такой ситуации не лишним будет обратиться за медицинской помощью, так как справиться с этими недугами самому вряд ли получится. Не бойтесь вызвать скорую помощь, в данной ситуации, вы такой же больной. К тому же, медицинский персонал не вправе разглашать третьим лицам о вашем недуге и вашей личности.

Влияние никотина на массу тела

Влияние никотина на массу тела

Влияние никотина на массу тела

Почему люди, которые бросают курить, так быстро набирают вес, и почему курящим поправиться намного сложнее? Ответы на эти вопросы кроются в физиологии человеческого организма и специфичном воздействии никотина на некоторые его функции. За последние 20 лет было проведено более 500 исследований, которые доказали следующее.

Никотин ускоряет обмен веществ. Из-за выброса адреналина, который происходит в процессе курения, учащается сердечный ритм. К клеткам начинает поступать больше крови, однако вместо кислорода, они насыщаются углекислым газом. Чтобы быстрее избавить от него клетки, организм ускоряет метаболизм, что в свою очередь приводит к более высокому расходу энергии. Таким образом, чтобы справиться с недостатком кислорода, организм вынужден сжечь дополнительно около 15-30 килокалорий. Несложно подсчитать, что если человек выкуривает 20 сигарет в день, то перерасход энергии составит 300-600 килокалорий.

Никотин оказывает возбуждающее действие на центральную нервную систему. Находясь в постоянном возбуждении, нервная система испытывает своеобразный стресс, который так же приводит к дополнительному расходу энергии. Распространенный миф о том, что курение успокаивает, лишь выдумка самих курильщиков.

Никотин снижает аппетит. Провоцируя высвобождение гликогена печенью, никотин повышает содержание сахара в крови и аппетит просто-напросто пропадает. К тому же, никотин притупляет вкусовые рецепторы языка, и еда становится не такой вкусной. Совокупность этих факторов приводит к тому, что курильщик реже испытывает чувство голода.

Никотин нарушает пищеварение. Смешиваясь со слюной и попадая в желудок, никотин изменяет ферментный состав желудочного сока. Такие изменения приводят к более низкой усвояемости питательных веществ. Помимо этого, никотин провоцирует развитие гастрита и язвы желудка, а эти заболевания напрямую связаны с аппетитом и массой тела. Кроме этого, никотин приводит к нарушению микрофлоры кишечника, и курильщик чаще страдает диареей.

Как видите, курение всячески препятствует росту массы тела, но это вовсе не значит, что его можно использовать как средство борьбы с лишним весом. Наоборот, только здоровый образ жизни позволит вашему организму функционировать нормально и поддерживать вес в пределах нормы, который при необходимости, вы легко сможете сбросить.

Счётчики
Яндекс цитирования

Страница 4 из 26
12345678910111213141516171819202122232425...»»»